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J'ai maintenu mon poids depuis le dernier relevé, par contre le fait que je fasse environ 40 minutes de sport en moyenne 6 jours par semaine a changé les proportions de mon corps.
J'ai dû acheter une ceinture après avoir fait trois trous à l'ancienne.
Jusqu'à septembre, je me laisse le droit de porter des habits d'été (plus élastiques). Pour l'automne, je devrais considérer de revoir la garde-robe.
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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