Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 64,76g | Karb: 168,10g.
Makan Pagi: Финик, Сыр Тильзитер, Папа Может Сервелат Финский, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Каша Пшенная на Молоке, Селяночка Рисовая Мука, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Кубаночка Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Котлета Свиная, Пшеничная Каша. Makan Malam: Кубаночка Зелёный Горошек, Котлета Свиная. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Ходьба - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetochka122
|