Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2015
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2175 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 143,36g | Karb: 229,92g.
Makan Siang: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Makan Malam: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Meksykańska. Camilan/Lainnya: Belvita Ciastka Orzechy + Czekolada, Bonduelle Kukurydza Zlocista, Pomidory. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|