Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
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78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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2415 kkal
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Lemak: 67,74g | Prot: 158,70g | Karb: 285,39g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Cuor di Malga Latte Scremato, Prozis Burro Arachidi, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Coop Mandorle Sgusciate. Makan Siang: Peperoni Rossi Dolci, Piselli Fini Gustato, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Cuor di Malga Latte Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Instant Oats Nutchoc, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Camilan/Lainnya: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan simonrs97
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