Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 38,76g | Karb: 146,85g.
Makan Pagi: Misoa. Makan Siang: Bakwan, Richeese Cream Cheese Wafer, Solaria Sapo Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 22 menit, Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diet diet kuy
|