Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2015
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2531 kkal
|
Lemak: 77,24g | Prot: 250,72g | Karb: 149,09g.
Makan Pagi: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr Dias Отруби "Сибирские" с Курагой, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Makan Siang: Кабачок, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Увелка Крупа Гречневая (Правильно). Makan Malam: Котлеты От Зайки, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Camilan/Lainnya: Prolacta 80, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 7,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vovenok95
|