Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2167 kkal
|
Lemak: 89,23g | Prot: 158,64g | Karb: 179,72g.
Makan Pagi: Carrefour Amandes , Danone Hipro Citron, Pelletier Pain Grillé . Makan Siang: Auchan Banane, Sojasun Yaourt Nature, Danone Hipro Crème Dessert Caramel . Makan Malam: Auchan Banane, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g). Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes , M&M's M&M's, Filet de Panga, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre , Ondine Milk Egg, Carrefour Amandes , M&M's M&M's, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre , Ondine Milk Egg, Carrefour Amandes , M&M's Peanut. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan musclesophie66
|