Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
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70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1173 kkal
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Lemak: 19,20g | Prot: 85,52g | Karb: 165,22g.
Makan Pagi: Hacendado Jamón de York, Carrefour Bonito del Norte al Natural, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein, DIA Yogur Natural Desnatado. Makan Siang: Pan Blanco, Mercadona Sandía, Pepino, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Manzana Golden, Patatas Cocidas, Carrefour Bonito del Norte al Natural. Makan Malam: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Manzana, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Pepino, Hacendado Tomate Pera, Pan Blanco, Huevo, Consum Quesitos Light. lagi...
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2023 kkal
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Latihan:
Belajar - 1 jam dan 25 menit, Membersihkan - 39 menit, Memasak - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 12 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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