Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2015
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 87,43g | Karb: 274,23g.
Makan Pagi: Citric Jugo de Naranja, Cofler Chocolate con Leche. Makan Siang: Mandarinas, Pan Francés, Guiso de Lentejas. Makan Malam: Ser Postre Dulce de Leche, Queso Feta, Paty Hamburguesa Light, Manzana, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Camilan/Lainnya: Ser Postre Dulce de Leche, Criollitas Tostadas Clasicas, Queso Feta, Cofler Chocolate con Leche. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|