Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
665 kkal
|
Lemak: 21,11g | Prot: 55,58g | Karb: 60,64g.
Makan Pagi: Água. Makan Siang: Batatonese, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Extra Magro), Queijo Mozzarella. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitoriiia
|