Jurnal В себе, 11 Jul 23

По традиции,когда вижу отвес хоть какой-то, пускаюсь во все тяжкие.Ладно,не во все.И в пределах калорийности дневной.Печенья не ела месяца 4.Сеголея ем.

---

1919 kkal

Lemak: 72,39g | Prot: 67,13g | Karb: 251,39g.   Makan Pagi: Здрава Печенье Мультизлаковое, Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Makan Siang: Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная , Летний День Молоко 3,2%, Здрава Печенье Мультизлаковое. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Слобода Майонез, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вязанка Молокуша, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. lagi...