|
Kıymetli dostlarım Tekrardan merhaba
|
2393 kkal
|
Lemak: 131,20g | Prot: 99,97g | Karb: 206,33g.
Makan Pagi: Yumurta Salatası, Şekersiz Çay, Un Helvası, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Salatalık. Makan Siang: Patates Kızartması, Lahana Sarması, Çörek, Peynirli Makarna, Dana Kavurma. Makan Malam: Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mürdüm Eriği. Camilan/Lainnya: Tadım Çekirdek, Sert Şeker, Leblebi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Karmen Sütlü Çikolata, Lokum. lagi...
|
|
702 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gülcann Zayıflıyor
|