Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2799 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 248,62g | Karb: 313,40g.
Makan Pagi: Eiklar, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Eatlean Grated Cheese, Eatlean Spreadable Cheese, Ponnath Vital Wiener Würstchen, Ener Bio Getreidebrei Grieß. Makan Siang: Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein. Makan Malam: Bulls-Eye Sweet Whiskey. Camilan/Lainnya: Naturpura Bio Protein Mais Waffeln, Kinder Maxi King. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|