Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 57,53g | Prot: 130,60g | Karb: 283,46g.
Makan Pagi: Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрикосы, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Лента Хлопья 6 Злаков . Makan Siang: Куриные отбивные 09.07, Рис бурый. Makan Malam: Инжирный Персик, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пюре из цветной капусты, Запеканка 09.07. Camilan/Lainnya: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Груша, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|