Tanggal Mulai: 22 Jan 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 76,7 kg
15 Feb 08	69,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 08	70,3 kg	100%
07 Feb 08	72,1 kg	100%
22 Jan 08	76,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 23 Okt 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 74,8 kg
06 Nov 07	73,9 kg	Cukup Baik
23 Okt 07	74,8 kg	Tidak Berlaku