|
Menos de uma semana na academia.
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 54,90g | Karb: 167,39g.
Makan Siang: Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Leite (Leite Integral), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Crackers. Camilan/Lainnya: Bolo de Leite Ninho. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laycosta_
|