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pois é, esse é meu peso agora oque faço pra voltar
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78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2644 kkal
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Lemak: 132,01g | Prot: 122,35g | Karb: 225,88g.
Makan Pagi: Vó Alzira Bolo Recheado Nuteninho, Bolo de Milho, Bauducco Torrada Salgada, Leão Chá Mate Natural, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Makan Siang: Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Tapioca. Makan Malam: Carne de Porco Moída, Dori Amendoim tipo Japonês, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bacon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Alpino Chocolate. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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