|
57 кг.
|
1254 kkal
|
Lemak: 37,92g | Prot: 43,41g | Karb: 186,16g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом , Белый Хлеб, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Makan Siang: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Макароны с Яйцом. Makan Malam: Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе. Camilan/Lainnya: Natur Foods Бананы Вяленые, Абрикос, Нектарины. lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolontaeva.
|