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Heute waren es 13.000 Schritte 😁
Und mal wieder wurde gegrillt 😁
Bisher… Tag3…. Keine Fressattacken 💪🏻
Schlaft gut 💤 🛏️ 😘
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1207 kkal
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Lemak: 46,54g | Prot: 81,94g | Karb: 109,92g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Milsani Streichfein Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot. Makan Siang: Milsani High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Mein Veggie Tag Vegane Schnitzel Klassik, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Kichererbsen . Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Nektarinen, Blaubeeren, Magerquark. lagi...
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2289 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan BellaBo2408
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