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lanche da tarde, panqueca de banana com aveia.
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975 kkal
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Lemak: 26,85g | Prot: 65,77g | Karb: 115,14g.
Makan Pagi: Pão Integral, Ovo, Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite em Pó Integral. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Mandioca Assada, Ovo (Inteiro), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo (Inteiro). lagi...
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Sejarah Berat Badan May_rumo55
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