Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 40,60g | Prot: 66,92g | Karb: 165,12g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Buah Naga, Melon, Pepaya. Makan Siang: Kerupuk Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Good Day Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ragusarv
|