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1278 kkal
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Lemak: 23,14g | Prot: 114,86g | Karb: 148,76g.
Makan Pagi: Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Hacendado Aveia Moída. Makan Siang: Mercadona +Proteínas Caramelo, Arroz Branco, Feijão Verde, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Mercadona Gnocchi Frango e Vegetais, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Fruut Tortitas de Lentilhas, Beterraba e Cenoura, Mercadona + Proteínas Manga Maracujá, Mercadona Iogurte Liquido Coco . lagi...
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Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
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