Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 94,95g | Prot: 64,88g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Корица, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Royal Forest Кэроб Обжаренный, Мёд. Makan Siang: Жареное Яйцо, Лепешка, Помидоры Черри. Makan Malam: Куриная Отбивная, Желтый Сладкий Перец, Тыквенные Семечки, Яйцо, Шпинат. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Мёд, Корица, Американо. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan addictedgirl
|