Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 94,55g | Prot: 79,23g | Karb: 151,42g.
Makan Pagi: Sol&Mar Queso Manchego, Sol&Mar Tapas de Queso, Spiegelei ohne Fett, Bauernbrot, Wolf Schinkenspeck, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Zeus Zaziki, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Baguette, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Aprikosen, Müller Ayran. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|