|
sobremesa :)
|
1216 kkal
|
Lemak: 69,44g | Prot: 115,82g | Karb: 29,08g.
Makan Pagi: Café Expresso, Ovo Mexido. Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Tomates Vermelhos. Makan Malam: Sadia Mussarela, Primiti Requeijão Cremoso, Carne Moída Refogada, Ovo. Camilan/Lainnya: Hortifruti Morango, Garoto Chocolate Meio Amargo , Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Atlhetica Best Whey Banana Cream. lagi...
|
|
 Komentar
80g coalhada sem lactose (usei da verde Campo)
2 scoops ou 40g de whey protein
2 morangos (25g)
15 chocolate meio amargo
09 Jul 23 oleh anggota: erikas.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikas.
|