New Plan
1. Frühstück 165 kcal - 08:30-09:30 2. Kaffee + Snack 350 kcal - 10:30-11:30 3. Mittagessen 500 kcal - 14:30-15:30 4. Kaffee + Snack 300kcal- 15:30-16:30
🆎 10.07- 17.07 🍀 58.0 kg
🆎 17.07 - 24.07 🍀 57.0 kg
🆎 24.07- 31.07 🍀 56.0 kg
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
68 kkal
|
Lemak: 4,65g | Prot: 5,51g | Karb: 0,49g.
Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei. lagi...
|
berat badan stabil
|