Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2015
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 32,03g | Prot: 73,54g | Karb: 167,18g.
Makan Pagi: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter. Makan Siang: Getoastetes Weißbrot, Combino Suppennudeln, Delikato Eierstich, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Makan Malam: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Weider Protein 80 Plus Cookies & Cream, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Milbona der Leichte Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1 % Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|