Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 89,57g | Karb: 137,11g.
Makan Pagi: АТБ Помидор, Mestemacher Хлеб Фитнес, President Сыр Плавленный Легкий, Ясенсвіт Яйця, Kinder Bueno, Arla Сыр Лёгкий, Сильпо Нектарин, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Makan Siang: Курка 24.06, Mutlu Макароны, Мексикано 4.06, АТБ Огурец. Makan Malam: Брест Литовск Творог 3%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Снек Драйв Грецкий Орех, Proteini Si Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|