|
...суббота...сегодня приглашены на обед к двоюродной сестричке...иду подготовленная 🙈 - контейнер с куриным филе и спаржевой фасолью (супруг ржёт в голос 😊)...надеюсь не сорваться 👯
...да и ещё - на всякий случай на завтрак пью только чай 😊...возможно и неправильно, но.......
...в общем вечером посмотрим 😁
|
354 kkal
|
Lemak: 9,92g | Prot: 43,37g | Karb: 23,65g.
Makan Pagi: Зеленый Чай. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). lagi...
|
|
 Komentar
Если на силе воли долго держаться не получится.
08 Jul 23 oleh anggota: shyra2003
|
Хорошо вам отдохнуть и погулять!!!!
08 Jul 23 oleh anggota: anneta_stepanenk
|
По правилам комфорта один день в неделю можно перебрать калораж. Это нормально
08 Jul 23 oleh anggota: Alexeushk
|
ешьте всё, и сладкое и мучное и жаренное, главное колораж
08 Jul 23 oleh anggota: malikevgenia63
|
Не переживайте, один день с первышением калоража не повлияет плохо на похудение) похудение должно быть в удовольствие, и иногда в гостях можно позволить себе не считать калории)🥰
08 Jul 23 oleh anggota: Катеринка1987к
|
...друзья, спасибо всем 🤗...всех обняла 😍
09 Jul 23 oleh anggota: Анна103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна103
|