|
|
1006 kkal
|
Lemak: 19,38g | Prot: 77,11g | Karb: 134,84g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Yamazaki My Roti Gandum. Makan Siang: Sayur Asem, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyahmaulidda15
|