Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 90,25g | Karb: 167,44g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Cocomero, Melanzane Grigliate, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Caffè Espresso, Pane Integrale Tostato, San Daniele Prosciutto Crudo. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Mozzarella, Melanzane Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Coop Mix di Frutta Secca, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Haribo Bastoncino Liquirizia, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|