Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 43,28g | Prot: 80,88g | Karb: 135,62g.
Makan Pagi: Сильпо Нектарин, Mestemacher Хлеб Фитнес, Сильпо Авокадо, Arla Сыр Лёгкий, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Makan Siang: Курка 24.06, Mutlu Макароны, Мексикано 4.06, АТБ Огурец. Makan Malam: Брест Литовск Творог 3%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Снек Драйв Грецкий Орех, Proteini Si Шоколад. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|