Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 59,26g | Karb: 190,38g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Susine, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Blues Cola Zero, Grana Padano Scaglie di Grana , Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Tre Mulini Stuzzichine Gusto Bacon. Makan Malam: Meloni Gialli, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Grana Padano Scaglie di Grana , Varia Gusto Cipolline Aromatizzate con Aceto di Vino, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia). Camilan/Lainnya: Haribo Uova al Tegamino, Gomma da Masticare (senza Zucchero). lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Kerja - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 5 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|