|
А чё как мало то ??? 3 недели на 1550 и всего 1 кг
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 106,03g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Каждый День Ячневая Крупа, Billa Яблоко Гренни Смит, Яйцо Куриное, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Ароматы Жизни Масло Льняное. Makan Siang: Bootybar Печенье Лимон-Мята, Мираторг Печень Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Стрелки Чеснока. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foodwork
|