Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2147 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 128,26g | Karb: 273,86g.
Makan Pagi: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ЭГО Творог 9%, Груша. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Landers Сыр Моцарелла Голд, Каравай Лаваш, Папа Может Ветчина с Индейкой, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Фасоль 02.07. Makan Malam: Густияр Сгущенное Молоко, Инжирный Персик, Помидоры, Яблоко, Нектарин, Клубника, Вареники с творогом 02.07. Camilan/Lainnya: Груша, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Запеканка творожная 02.07. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|