Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 177,45g | Karb: 61,03g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bakalland Muesli Fruit and Honey, Vinamilk Không Đường. Makan Siang: Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Egg. Makan Malam: Chicken Breast, Vegetable Oil, Egg, Tesco Broccoli Florets. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HodgeSAFC
|