Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 136,69g | Karb: 154,36g.
Makan Pagi: Lidl Iogurte Natural , Pingo Doce Pão de Rio Maior, Matinal Queijo Fresco Magro 0%. Makan Siang: Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ameixas. Makan Malam: Moelas de Galinha, Sopa de Marisco (Clam Chowder), Queijo Fresco, Cerveja, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Camilan/Lainnya: Salutem Galetes de Arroz, Gullón Bio Organic Choco Chips, Danone Cottage Cheese Light. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan STRONG1975
|