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È vero che il mio obiettivo è 55, ma penso che quando ci arriverò, scenderò di altri 5 kg. Meglio cavalcare l'onda, dato che ci sono!
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950 kkal
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Lemak: 21,70g | Prot: 48,11g | Karb: 142,13g.
Makan Pagi: Susine, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Pomodori, Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Siang: Star Dado Vegetale solo 0,4% di Grassi, Carote, Conad Olive Nere Intere Tostate, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Conad Succo di Mela 100%, Pesca Noce. Camilan/Lainnya: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Pesca Noce. lagi...
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