Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2023
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102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2375 kkal
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Lemak: 138,08g | Prot: 82,89g | Karb: 229,21g.
Makan Pagi: Espinacas Cocidas (Frescas), Espárragos (Drenados, Enlatados), Café. Makan Siang: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sandía, Salsa de Tomate, Remolachas Cocidas (Frescas), Alcachofas Cocidas (Frescas), Pistachos Tostados en Seco (Salados), Aceitunas Negras, Alcachofas Cocidas (Frescas), Vegetalex Hamburguesa de Verdura , Cúrcuma, Natufarma Omega 3, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Frutillas, Manzana, Yogur. Makan Malam: Pistachos Tostados en Seco (Salados), Avellanas, Nueces de Brasil, Aguila Chocolate, Primer Precio Aceitunas Negras en Salmuera, Banana, Nueces, Frijoles Rojos Cocidos, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sandía. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gabrielperrone
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