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Gente façam é melhor que mc juro!! Rap10 (aqui usei o integral) Carne moída Fatia de queijo Molho (katchup zero, mostarda, maionese e picles) Alface e tomate (salada é a preferência) Aqui coloquei um presunto (levíssimo da Seara)
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819 kkal
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Lemak: 33,80g | Prot: 69,17g | Karb: 57,73g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Refogados. Makan Malam: Seara Levíssimo , Friboi Carne Moída de Acém, Queijo Mozzarella, Wickbold Rap10 Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan Vitoriiia
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