Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2015
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 69,08g | Karb: 120,23g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Latte Coffee, Water, CSR Raw Sugar. Makan Malam: Tuna Salad, White Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Woolworths Apricot Delights, Systemax High Protein Choc Caramel, Tea with Milk. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 7 jam, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|