Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 67,53g | Karb: 235,51g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Liberte Yogurt Plain 2%, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cooked Rice. Makan Malam: Baby Carrots, Hummus. Camilan/Lainnya: Humpty Dumpty Cheese Sticks, Watermelon , Red Delicious Apples, McVitie's Digestive, Blueberries. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|