Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 97,61g | Karb: 167,55g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Cocomero, Pane Integrale Tostato, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Pesce al Forno o alla Griglia, Gelato Fior di Latte, Pane Integrale al 100% Tostato, Vino Chardonnay. Setelah Makan Malam: Haribo Bastoncino Liquirizia, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Mulino Bianco Cuor di Pane, Coop Mix di Frutta Secca, Coop Edamer Affettato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|