Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 21,06g | Prot: 39,56g | Karb: 115,06g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Marmellata di Fragole, Wasa Integrale. Makan Siang: Pane al Carbone Vegetale, Albicocche, Prosciutto Cotto, Melanzane Grigliate. Makan Malam: Carrefour Pane di Grano Duro, Prosecco, Frittura di Pesce. Camilan/Lainnya: Haribo Rotella Liquirizia, Albicocche, Mandorle. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 16 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|