Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2015
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 74,28g | Karb: 183,32g.
Makan Pagi: Be Light Mini-Frikadellen, Eierkuchen, Ananas, Kiwi, Naturjoghurt, Backbude Belegtes Brötchen, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Cookie Dough, Aprikosen, Erbsen. lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|