Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2023
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1221 kkal
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Lemak: 25,79g | Prot: 86,17g | Karb: 162,49g.
Makan Pagi: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melocotones, Café, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Montesinos Tarta de Queso. Makan Siang: Huevo, Manzana Roja, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Pimientos Verdes, Calabacín, Hacendado Tomate Pera, Luengo Judias Blancas , Pechuga de Pavo. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Zanahoria, Mercadona Sandía, Gambas, Hacendado Tomate Pera, Sardinas Asadas, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. lagi...
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2133 kkal
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Latihan:
Belajar - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 28 menit, Aerobik - 10 menit, Membersihkan - 27 menit, Memasak - 1 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 22 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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