|
Первый день в тренажерке, вес 61.5. Цель 45 кг.
|
325 kkal
|
Lemak: 2,79g | Prot: 46,15g | Karb: 26,55g.
Makan Pagi: Зеленый Чай. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Камбала, Зеленый Чай. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Чай, Княгинино Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|