|
|
1120 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 70,03g | Karb: 116,08g.
Makan Pagi: 초당옥수수. Makan Siang: 쭈꾸미볶음, 공기밥. Makan Malam: 토마토, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 돼지앞다리, 양배추볶음. Camilan/Lainnya: 수박. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|