|
makan ketan, serabi 2, kentang 2
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 51,41g | Karb: 82,95g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Telur Goreng, Pisang Roti (dengan Margarin). Makan Siang: Rejuve Super Green, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pisang Roti (dengan Margarin). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|