Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 55,96g | Prot: 39,35g | Karb: 124,95g.
Makan Pagi: Peynirli Poğaça. Makan Siang: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, KFC Kemiksiz Çıtır, Patates Salatası. Camilan/Lainnya: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Ülker Çubuk Kraker. lagi...
|
|
1584 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Üzümlü kekim
|